Dein Kurs, um mehr Stabilität und Sicherheit in deiner Körpermitte durch Beckenbodenyoga zu gewinnen. Für Frauen nach einer Schwangerschaft sowie Frauen in der Menopause oder ohne Kinder.

Pränatalyoga & Beckenbodengesundheit in Regensburg

Kopfstand und Co. in 5 Wochen. Hier lernst du abgestimmte Übungen, die dich in die Kraft bringen und gleichzeitig hast du nach diesen 5 Wochen ein mentales und körperliches Verständnis für das, was in den Umkehrhaltungen eigentlich passiert. Für Yogis aller Stile geeignet.

Etabliere eine regelmäßige Meditationspraxis in Gemeinschaft.

Der Ashtanga Beginner-Kurs, bei dem ihr entspannt und mit Gleichgesinnten am Abend die Mysore Style Praxis üben lernt.