Dein Kurs, um mehr Stabilität und Sicherheit in deiner Körpermitte durch Beckenbodenyoga zu gewinnen. Für Frauen vor, während und nach einer Schwangerschaft sowie Frauen in der Menopause oder ohne Kinder.

Etabliere eine regelmäßige Meditationspraxis in Gemeinschaft.

Der Ashtanga Beginner-Kurs, bei dem ihr entspannt und mit Gleichgesinnten am Abend die Mysore Style Praxis üben lernt.