Ich freue mich mit euch in der ersten Osterferienwoche in die Stille einzutauchen. Nach einer kräftigenden und zugleich sanften Asanapraxis nehmen wir uns Zeit für eine tiefgehende Meditation.

Du erhältst eine kurze Einführung in die Meditation, gefolgt von zwei 15 Minütigen Sitzeinheiten mit einer 5-minütigen Gehmeditation dazwischen.

Lass uns die Osterzeit gemeinsam einleiten. Sie spendet mir ganz persönlich die Qualitäten von Neubeginn, Innehalten und Hoffnung.

Wenn du magst, darfst du etwas geben und gleichzeitig bist du eingeladen einfach zu nehmen.