Kopfstand Basics spielerisch und leicht. Workshop am 8.8.25

Dein Kurs, um mehr Stabilität und Sicherheit in deiner Körpermitte durch Beckenbodenyoga zu gewinnen.

Lerne mit ausgewählten Atemtechniken deinen Geist zu beruhigen und deine Atmung neu kennen.

Alle Samstagstunden auf einen Blick.

Einführungsworkshop in Ashtanga Yoga für absolute Beginner am 6. August 2025

Der Ashtanga Beginner-Kurs, bei dem ihr entspannt und mit Gleichgesinnten am Abend die Mysore Style Praxis üben lernt.