Über uns

Individuell & zeitgemäß, konsequent für Euch da

Magda und Anna sind Eure Ashtanga Yoga Lehrerinnen in Regensburg. Die Ashtanga Yoga Praxis ermöglicht ein individuell und passgenaues Yoga-Üben, wie fast kein anderer Stil. Der zeitgemäße und gesundheitsfördernde Unterricht ermöglicht es eine langfristige und nachhaltig stärkende Yogapraxis aufzubauen.

 

Wir sind konsequent für euch da. An 4-5 Tagen in der Woche, zu unterschiedlichen Zeiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten. So finden alle eine für sich passende Zeit und Einheit.

 

Ashtanga Yoga ist einzigartig. Der weltweit unterrichtete Yogastil hat vor allem den Wert der Gemeinschaft im Sinn. Diesen möchten wir fördern und den Zusammenhalt stärken.

 

Wir haben beide über 500 h Ausbildungen, weitere Fortbildungen und Workshops absolviert. Seit 2016 bieten wir Yogaklassen an. Freu dich auf einen reichhaltigen und sich ergänzenden Erfahrungsschatz.

Come as you are!

Magda Beslmeisl

Zeit, Ausdauer, Freude, Hingabe & Geduld

Mit diesen Werten geht Magda in den Yogaunterricht. Besonders schätzen Schüler:innen ihre wertfreie und offene Haltung jeder einzelnen Person gegenüber. Ihre Adjustments sind präzise, genau und tief. Sie holen Dich dort ab, wo du stehst. Dabei hast du immer die freie Entscheidung weiter zu wachsen oder erstmal dort zu bleiben, zu vertiefen und zu genießen, wo du bist. 

Magda begegnete Yoga 2011 und widmet sich seither diesem Weg. Aus dem Herzen zu handeln ist ihr Wunsch. Sie sammelt stetig gelebte Erfahrung aus unzähligen Unterrichtseinheiten, Weiter- und Fortbildungen sowie Lehrerausbildungen von über 500 h. 

Bei Ihr sind alle willkommen. 

Als 2019 ihr damaliger Lehrer und Begleiter Nikolas Michos Regensburg verließ, übernimmt Magda die Leitung der Ashtanga Yoga Regensburg Community. 

Ihr Unterrichtsstil setzt sich aus den Lehren unterschiedlicher Lehrer:innen sowie der täglichen Erfahrung von der Matte und dem Leben zusammen.

Wie ist die Lehre des Yoga mit dem derzeitigen, weltlichen Leben vereinbar? Mach dich auf den Weg, lebe deine Werte, sei mutig, mit weitgeöffnetem Herzen. „Practice, and all is coming.“ (Sri. K. P. Jois) 

Ashtanga Yoga/ AyI Expert

Anna Wörle

Als Kind, inspiriert durch ihren „Yogi-Onkel“, entschied sich Anna mit 19 Jahren nach Indien zu reisen um verschiedene Yogastile auszuprobieren. Zurück kam sie mit einem Blatt Papier auf dem die Ashtanga Primary Series beschrieben war und einer täglichen Yogapraxis. Aus Neugierde über die Philosophie des Ashtanga Yoga übte Anna von 2017 bis 2021 mit Dr. Ronald Steiner und absolvierte die Ausbildungen bis zum AYI Expert.

 

Durch das Wechselspiel von Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Entspannung entsteht eine harmonische Balance zwischen Körper und Geist.

Mit Annas klaren Ansagen lernst du eine individuelle Praxis zu kultivieren – von sportlich und akrobatisch bis meditativ und sanft.

Du wirst Teil einer lebendigen Tradition.