Immer wieder sehe ich Yogis und Yoginis in meinem Unterricht, wie sie unsicher und instabil in ihre Kopfstände gehen. Gleichzeitig hat diese Position so eine gewisse Anziehungskraft und löst so eine unglaubliche Motivation aus, diesen zu können.

In diesem 3 Wochenkurs gehe ich auf eure individuellen Körpertypen ein und leite euch in einer Kleingruppe durch die verschiedenen Stadien des Kopfstandes. Dabei lernt ihr so viel mehr, als die Prinzipien dessen. Nach dem Kurs ist mein Wunsch für euch, euren Körper besser zu verstehen, Ängste zu überwinden und den Mut zu finden in eine neue Perspektive zu gehen.

Warum der Kopfstand so wertvoll für unsere Gesundheit sein kann, schreibt B.K.S. Iyengar in seinem Buch „Licht auf Yoga“

S. 172: „Der Kopfstand wird als König aller Asanas genannt. Regelmäßiges Üben lässt gesundes und reines Blut durch die Gehirnzellen strömen. Dies verjüngt sie, stärkt damit die Denkkraft und die Gedanken werden klarer. Diese Asana bedeutet eine Belebung für den Körper. Es unterstützt die richtige Blutzufuhr in die Hypophyse und die Zirbeldrüse….Menschen die unter Schlaflosigkeit und mangelnder Vitalität leiden, haben sich durch regelmäßiges, fehlerfreies Üben dieses Asanas wieder erholen können und wurden wahre Kraftpakete. “

Viele weitere Vorteile werdet ihr dann selbst erfahren.